Mijn chronische gezondheidsproblemen en wat mij helpt
DISCLAIMER: Dit zijn mijn persoonlijke ervaringen; met mijn lichaam, in mijn omstandigheden. Ik ben geen arts! Dit is hooguit een aansporing voor jou om te 'onderzoeken wat jij eventueel zou kunnen doen om je gezondheid of je leven te verbeteren, om actief naar oplossingen te zoeken. Mijn lichaam is vaak niet mijn beste vriend. Er is zoveel wat ik zou willen doen, maar heel vaak zegt mijn gezondheid of mijn lichaam: 'vergeet het maar, nu niet. Het overweldigende gevoel van dodelijke vermoeidheid, soms gepaard gaande met 'brainfog' (='n hoofd vol mist). Totale energieloosheid steelt een groot deel van mijn tijd. Van de tijd waarin ik dingen zou moeten doen. Verder zijn er dagen met rugpijn, of hoofdpijn, gecombineerd met pijnen in mijn ledematen. Ook pijn sloopt energie. Ook heb ik problemen met in' n evenwicht. Dit leest misschien als een klaaglied, maar dat is het niet. Ik ben een oudere vrouw, happy en optimistisch. En steeds bezig met oplossingen en verbeteringen van de situat...